Den Langstreckenflug mit Kindern überleben – unsere wichtigsten Tipps

! Aktualisiert am 8. Mai 2026

Ein Langstreckenflug als Familie steht an – da sind wir totaaal entspannt. Quatsch! Allerdings haben wir in den letzten Jahren einige Lektionen gelernt und Erfahrungen gesammelt, mit denen wir den Langstreckenflug mit Kindern besser überleben. Die teilen wir hier mit euch!

Langstreckenflug mit Kindern: Das solltet ihr schon bei der Buchung beachten

Ein entspannter Langstreckenflug mit Kindern (der also mehr als sechs Stunden dauert) beginnt schon weit vor dem Abflug – nämlich mit der Buchung. Ja, richtig gelesen: Die Wahl des Fluges entscheidet schon darüber, ob ihr ihn entspannt überstehen werdet.

Die richtige Flugverbindung buchen

Sucht eure Langstreckenflug-Verbindungen möglichst mit nur einem Umstieg heraus. Der Flug sollte nicht mitten in der Nacht starten oder landen – auch wenn es etwas mehr kostet!

Wo ihr umsteigt, ist auf einem Langstreckenflug mit Kindern ebenfalls entscheidend: Über kinderfreundliche Flughäfen auf der Strecke nach Neuseeland haben wir einen eigenen ausführlichen Beitrag geschrieben. Ihr habt genug Zeit? Dann ist ein Stopover auf einem Langstreckenflug ebenfalls eine nette Idee.

Die richtigen Sitzplätze buchen

Die Frage aller Fragen, wenn eure Kinder jünger als sieben Jahre sind: Welche Art von Kindersitz erlaubt die Airline eurer Wahl – und tut sie das auch während Start und Landung? (Informationen auf der Website genau lesen, Reisebüros haben hiervon meistens keine Ahnung!)

Auch wenn euer unter Zweijähriges für zehn Prozent des Ticketpreises ohne Sitzplatz fliegen könnte: Bitte spart nicht am falschen Ende!

Es ist krass unbequem, ein Kind bei einem Langstreckenflug über Stunden auf dem Schoß zu halten. Wie wollt ihr essen? Wie wollt ihr zur Toilette gehen? Wie wollt ihr euch selbst ausruhen?

Auch wenn ihr ein Bassinet für euer Baby reserviert habt: Ihr wisst nicht genau, ob ihr es auch bekommt – und selbst wenn, dürft ihr es bei Turbulenzen nicht benutzen! (Die Aufschläge für Flughafen- und Kerosinsteuern zahlt ihr sowieso in voller Höhe, sooo günstig ist das “Infant”-Ticket also auch nicht.)

Als Familie solltet ihr eure Sitzplätze so zeitig wie möglich reservieren, und zwar in Toilettennähe und am Fenster. Bewährt ist nicht eine komplette Sitzreihe, sondern besser zweimal zwei Plätze im “Karree” – dann können renitente Kinder trotzdem an einen Rücksitz treten, ein wenig herumturnen oder ihren Eltern ein wenig Privatsphäre gönnen, wenn sie schlafen.

Das richtige Essen auswählen

Auch Kinder- und Erwachsenenmenüs für euren Langstreckenflug solltet ihr gleich bei der Buchung (oder kurz nachher) reservieren. So vergesst ihr es nicht und bekommt zuverlässig euer Wunschessen.

Das vegetarische Menü ist die optimale Wahl, vor allem wenn ihr mit einer asiatischen Airline fliegt. Dann ist es nämlich a) richtig lecker, b) wird es als Extrawurst (höhö) vor den “normalen” Menüs serviert und c) macht es nicht so unangenehm voll – immerhin habt ihr kaum Gelegenheit, die Kalorien mit Bewegung wieder loszuwerden.

Das Kindermenü erhalten übrigens nur Kinder mit einem eigenen Sitzplatz – ja, auch euer Baby darf etwas zu essen bestellen, wenn ihr einen Sitzplatz für das Kleine gebucht habt. Und auch dieses Essen wird etwa 20 Minuten vor dem “richtigen” Essen serviert, damit Eltern den Kids beim Essen helfen können.

Checkliste: Vor dem Abflug erledigen

• Eine sehr bequeme Sache ist der Vorabend-Check-in – wenn eure Airline den anbietet, dann nutzt ihn. Bringt am Vorabend (daher der Name) das Aufgabegepäck zum Flughafen und checkt es ein, ihr erscheint morgens (oder auch mittags) nur mit eurem Handgepäck.
• Auch der Online-Check-in beschleunigt die Abläufe am Flughafen und ist deshalb unbedingt anzuraten, wenn möglich. Jede Airline hat andere Fristen, wann der Online-Check-in beginnt – bei Easyjet geht es schon 30 Tage vorher, bei Finnair erst 24 Stunden.
• Euer Gepäck darf die Gepäckbestimmungen der Airline (zwischen 23 und 30 kg) nicht überschreiten. Wiegt also eure gepackten Taschen schon zu Hause, um nicht vor Ort voller Panik umpacken, Sachen wegwerfen oder neue Koffer im Flughafenshop kaufen zu müssen.
• Apropos Gepäck: Die saudämlichen etwas komplizierten Sicherheitsvorschriften verlangen auch heute noch an vielen Flughäfen, alle Flüssigkeiten im Handgepäck separat in 100-ml-Portionen in einem extra Ziplockbeutel zu verpacken. Geht euer Handgepäck gründlich durch auf alles, was nicht krümeltrocken und fest ist – beim Scannen wird sowieso alles entdeckt und ihr müsst dann alles wegwerfen. Taschenmesser und Bastelscheren (Klinge über 5 cm Länge) sind auch keine gute Idee!
• Die allermeisten Airlines wollen beim Check-in noch mal euren Autokindersitz sehen und “approven”, auch wenn er alle Vorschriften erfüllt. Wappnet euch mit Ausdrucken aller Bestätigungen, die ihr auf der Website findet und in E-Mails bekommen habt – oft weiß niemand so recht Bescheid und es gibt unnötige Verzögerungen.
• Profitipp: Trinkt am besten schon am Tag vor eurem Abflug mehr als sonst, um euren Flüssigkeitshaushalt aufzufüllen. Mit gefüllten Speichern fühlt ihr euch wohler und fliegt es sich besser, versprochen.

Eine ausführliche Flug-Checkliste für Reisen mit Kindern haben wir auch auf dem Blog – ihr könnt sie sogar herunterladen und ausdrucken.

Packliste für den Langstreckenflug mit Baby und Kind

• Start und Landung sind in den großen neuen Maschinen nicht mehr allzu schlimm für die Ohren. Gebt euren Kindern trotzdem rechtzeitig ein Kaugummi, ein Bonbon oder ihre Trinkflasche, damit sie ordentlich schlucken – nur so funktioniert der Druckausgleich (und natürlich beim Schreien – es hat also auch etwas gutes…). Stillen ist aus unserer Sicht nicht möglich, weil Stillbabys ja im Autositz festgeschnallt fliegen sollten. Mit Wasser aus einer Nuckelflasche, dem Schnuller oder eurem Finger sollte das Ganze auch funktionieren. Stillen könnt ihr in aller Ruhe, sobald die Anschnallzeichen erloschen sind.
• Wasserflasche: Für die optimale Flüssigkeitsversorgung solltet ihr eine eigene Trinkflasche dabei haben. Je nach Reiseziel genügt hier auch eine stinknormale PET-Flasche (wenn es nämlich gar kein trinkbares Leitungswasser vor Ort gibt, müsst ihr eh immer neue Flaschen kaufen) – vor der Sicherheitskontrolle muss die aber geleert sein, sonst müsst ihr sie wegwerfen.
• Feuchtigkeit ist das A und O, also neben Getränken auch: Meerwasser-Nasenspray, Feuchtigkeitscreme für Gesicht und Hände, eventuell Augentropfen oder Augenspray (wirkt super!) und Brille für Kontaktlinsenträger (die Dinger sollten gleich nach dem Start raus, sonst landet ihr mit knallroten, brennenden Augen)
• Essen ist ebenfalls enorm wichtig – das richtige und zur rechten Zeit. Da die Mägen von Kindern sich nicht um die Servierzeiten der Airline scheren, gehören ein paar energiereiche, leckere (!) Snacks ins Handgepäck: Müsliriegel, Studentenfutter, Obstbrei in Tüten (der wird allerdings nur für Babys durch die Sicherheitskontrolle gelassen) oder auch Sandwiches. Ist alles aufgefuttert, scheut euch nicht, das Bordpersonal nach einem Snack zu fragen, so etwas ist immer vorrätig.
• Wenn ihr mit Windelkindern reist: geruchsdichte Plastiktüten und Desinfektionsspray für schmutzige Wickeltische, Wundcreme für Po (Durchfall wegen Aufregung ist zu erwarten), Windelvorrat für mindestens 48 Stunden (Notfall-Reservoir!)
• Um auch nur ein bisschen schlafen zu können, sollte man a) das Schlafen im Sitzen vorher üben und b) es sich so bequem wie möglich machen. Das heißt: kleine Kinder im Autokindersitz schlafen lassen (nicht auf den Boden der Kabine legen!!), ein gutes Nackenkissen* und eine kuschelige Decke mitnehmen, Erwachsene möglichst am Fenster sitzen lassen (dort könnt ihr euch an die Wand lehnen, die Kinder liegen eh quer auf euch drauf)
• Kompressionsstrümpfe? Braucht man eigentlich nur bei medizinischer Indikation (aka Krampfadern oder Schwangerschaft), für Normalos wie uns genügen lockere Kleidung und weiche Schuhe. Einige Airlines stellen Schlappen zur Verfügung, uns genügen dicke Socken (einpacken) und Sandalen (anziehen). Denkt daran, dass der Boden in der Flugzeugtoilette oft feucht ist – bäh!
• Was man aber brauchen kann: eine Gürteltasche oder ein gut zugängliches Fach am Handgepäcks-Rucksack, wo alle (!) Reisedokumente schnell erreichbar drin sind. Plus ein Stift, mit dem ihr im Flugzeug die Einreise-Karten ausfüllen könnt.
• Ebenfalls praktisch: Kinderkopfhörer mit Adapter für den Flugzeug-Anschluss (die Lautstärke ist hier abregelbar, die Akustik hoffentlich besser und ihr könnt auch eigene Hörbücher per MP3-Player anhören – Englisch verstehen die meisten Kinder ja noch nicht so gut…)
• …und natürlich eine Menge Spielzeug – jedenfalls, wenn eure Kinder nicht sowieso die ganze Zeit fernsehen (dürfen)

3 Überlebensregeln für Langstreckenflüge

Chrrr… der Eltern-Flugreise-Traum

Nummer 1: Flüssigkeit tanken. Die Flugbegleiter bringen zwar mehrmals Getränke vorbei, aber das genügt nicht. Füllt eure Flasche immer wieder auf, entweder per Rufknopf in der Armlehne (Achtung, die Kinder sollten den nicht als Spielzeug entdecken!) oder bei einem kleinen Spaziergang in die Galley. Im A340 gibt es einen richtigen kleinen Erfrischungsbereich im “Untergeschoss”, wo man eine Art Stehbuffet mit Wasserspender und Snacks findet.

Nummer 2: Bewegung. Apropos Spaziergang: Es ist für Familien enorm wichtig, sich viel zu bewegen – die Eltern vermeiden so die gefürchtete Thrombose, die Kinder bauen überschüssige Energie ab und schlafen danach (hoffentlich) besser. Habt ihr das Glück, mit einer asiatischen Airline zu fliegen, dann lacht nicht über die anderen Passagiere, die pflichtbewusst beim Inflight-Frühsportprogramm mitturnen und ständig in den Gängen unterwegs sind – die machen es genau richtig!

Mindestens einmal pro Stunde (abgesehen von den Schlafenszeiten natürlich) sollt ihr aufstehen und ein wenig herumlaufen, euch strecken und dehnen. Das kann man als Toilettengang tarnen, man kann in die Galley gehen und um Wasser oder Snacks bitten oder einfach neben dem eigenen Sitz stehenbleiben und ein wenig wippen.

Geeignete Übungen: Nehmt im Stehen einen Fuß in die Hand und zieht die Ferse zum Po, wippt von den Zehenspitzen auf die Fersen oder reckt euch zum Overhead Compartment hinauf. Kniebeugen oder Windmühlen-Arme würde ich persönlich nicht machen oder allenfalls dort, wo genügend Platz ist (ich verweise wieder auf den A340…). Im Sitzen kann man isometrische Übungen machen, die Arme nach oben recken oder sich nach unten zu den Füßen beugen.

Nummer 3: schlafen. Ich schätze mal, 99 Prozent der Economy-Fluggäste schlafen im Flugzeug NICHT GUT. Aber auch wenig und schlechter Schlaf ist besser als gar keiner – denn ihr müsst nach der Landung noch so einiges wuppen, bevor ihr selig seufzend ins Bett fallen könnt.

Wenn die Kabine also für den Nachtflug verdunkelt wird, dann akzeptiert das und gebt es auch an die Kinder weiter: Film zu Ende schauen, dann ist Schlafenszeit! Das kann bei Kleineren durchaus heißen: Schlafanzug an, Zähne putzen, Betthupferl. Mit dem vertrauten Kopfkissen und einem Hörspiel von zu Hause im MP3-Player klappt es vielleicht, dass wenigstens die Kinder Schlaf finden.

Besser schlafen auf Langstreckenflügen

Kleinere Kinder haben es gut: Sie finden gerade noch genug Platz auf dem Sitz, um sich hinzulegen; der Kopf oder die Beine können auf euren Schoß. Der Boden vor den Sitzen sieht verlockend flach und geräumig aus – aber vergesst diese Idee gleich wieder!

Das Bordpersonal wird euch freundlich, aber bestimmt darum bitten, die Kids wieder auf den Sitz zu packen und anzuschnallen. Der Grund: die Sicherheit natürlich. Fällt der Druck in der Kabine plötzlich ab, habt ihr kaum eine Chance, euren Kindern rechtzeitig die Sauerstoffmaske anzulegen. Und kommt es zu Turbulenzen oder einem Unglück, sind “lose herumliegende” Kinder ganz fix einfach weg.

Ein “Hack”, um etwas bequemer zu schlafen, ist die selbst gemachte Hängematte für die Füße: Knotet die Enden eines breiten Schals oder eines Tuchs an die Seiten eures Sitztabletts und klappt dieses dann wieder hoch. Legt nun die Füße in die entstandene Hängematte und justiert die Höhe, bis es gut passt – dann habt ihr es beim Schlafen bequemer.

Für kleinere Kinder kann man die Hängematte noch erweitern, indem man die nicht festgeknotete Seite des Tuches auf den Sitz vorzieht und unter das Kind klemmt – damit verlängert man die Sitzfläche und das Kind kann die Beine nach vorn ausstrecken.

Ein Essential für Eltern und größere Kinder ist das Nackenkissen – wir haben verschiedenste Arten getestet und gelernt, dass es nicht das eine perfekte Nackenkissen gibt. Es hängt davon ab, in welcher Position ihr normalerweise schlaft.

Rücken- und Seitenschläfer profitieren von einem “klassischen” Nackenkissen, das am besten so geformt ist, dass es den Kopf aufrecht hält, wenn er beim Schlafen zur Seite absackt. Wir nutzen inzwischen am liebsten unsere aufblasbaren Nackenhörnchen, die sind platzsparend und leicht – nach dem Aufwachen rollen wir sie flach ein und packen sie weg.

Die Kapuze ist ein cooler Bonus: Die Extra-Verdunkelung hilft beim Schlafen, hält Zugluft ab und verbirgt einen vor den Blicken der Sitznachbarn.

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Essen und Trinken beim Langstreckenflug mit Kindern

Machen wir uns nichts vor – das Speiseangebot in der Economy Class ist eigentlich immer schlecht. Wenn man tiefgefrorenes und mikrowellenerhitztes Essen in einer minikleinen Assiette mit Plastik- oder Kinderbesteck auf einer Fläche von 60 cm² einnehmen muss, das man anschließend mangels Bewegung nicht richtig verdauen kann, dann ist das auch ganz logisch.

Stellt euch am besten darauf ein, dass den Kindern das Essen nicht schmecken wird. Bereitet sie darauf vor und nehmt eine Notfall-Ausstattung an Müsliriegeln mit. Die Grundregeln hier: Snacks sollten nicht krümeln, nicht kleben, nicht schmieren und nicht viel Zucker enthalten (Zucker = Energie = wache Kinder!). Wenn Obst nur geschnitten gegessen wird, sollte das vorher erledigt worden sein; die Plastikmesser an Bord sind zum Schneiden ungeeignet.

Ja, es gibt spezielle Kindermenüs; die werden Kindern mit eigenem Sitzplatz aber nicht automatisch zugeteilt. Und nein, das Kinderessen schmeckt auch Kindern nicht unbedingt, die normalerweise gern Pommes und Spaghetti essen (Erfahrung!).

Für ganz kleine Kinder haben viele Fluglinien Babykost vorrätig – aber auch hier gilt wieder: Es wird sicher nicht die gewohnte Marke oder Sorte sein. Wirklich nett ist, dass das Kinderessen beim allgemeinen Austeilen immer zuerst dran ist (gemeinsam mit den anderen „Abweichlern“, etwa den Vegetariern). Man kann dem Kind also zuerst in Ruhe beim Essen helfen (und das ist nötig!), bevor man sich selbst der Herausforderung stellt.

Nachholen ist möglich, sollte aber nicht erwartet werden. Das Bordpersonal kann nur so viel verteilen, wie es ursprünglich für die Passagiere vorgesehen hatte. Auch tauschen (von Fisch auf Fleisch oder so) kann klappen, muss aber nicht.

Viel wichtiger als Essen ist Trinken – das sollte besonders auf Langstreckenflügen Priorität haben! Das Bordpersonal bringt IMMER gern Getränke zum Sitz, nicht nur auf den regelmäßigen Rundgängen. Und es wärmt auch Milchflaschen in der Bordküche auf. In einigen Flugzeugen kann man sich sogar vor der Bordküche selbst mit Getränken und Snacks bedienen.

Getränke, die auf dem Tablett am Sitz abgestellt werden, sind tückisch. Klug ist, wer die Becher nur halbvoll füllen lässt. Praktisch ist hier eine eigene Trinkflasche, die immer wieder aufgefüllt werden kann (spart Müll und Nerven, weil sie nicht bei jeder Veränderung der Sitzposition verschüttet werden kann).

Die Flugzeug-Toilette mit Baby und Kind überleben

Was reingeht, muss auch wieder raus – und hin und wieder aufzustehen und herumzulaufen, ist bei längeren Flügen nicht nur für Kinder eine Wohltat. Eltern, die beim Fliegen oft sehr verkrampft und beengt sitzen (im „schlimmsten“ Fall mit schlafenden Kindern auf dem Schoß), sollten jede Gelegenheit nutzen, den Kindern Bewegung zu bieten und sich selbst vor einer Thrombose zu schützen.

Flugzeugtoiletten sind eng, aber mit einem (kleinen) Kind passt man gerade so hinein. Vorschulkinder solltet ihr warnen, bevor ihr das erste Mal spült – die Geräusche sind mitunter erschreckend.

In der Flugzeugtoilette kann man übrigens recht gut wickeln, und darum werdet ihr auch nicht herumkommen auf einem Langstreckenflug. Dazu wird ein Wickeltisch aus der Seiten- oder Rückwand über das Toilettenbecken geklappt. BITTE keine Wickelaktionen am Sitzplatz – alle Sitznachbarn werden es euch danken!

Und wenn ihr in der Hektik zu wenige Windeln eingepackt habt (oder wenn, wie in unserem Fall, das ungewohnte Essen und die Aufregung zu Durchfall führen …), hat jede Airline auch Windeln, Feuchttücher und Wundcreme vorrätig. Einfach das Bordpersonal fragen!

Eltern-Tipps für die Flugzeugtoilette:

• immer nur ein Kind mitnehmen, mehr passen beim besten Willen nicht in die enge Toilettenkabine
• keine falsche Scheu vor dem Toilettengang – die damit verbundene Bewegung tut gut!
• Stellt euch ruhig schon an, wenn es noch nicht allzu dringend ist. Zu Stoßzeiten, nämlich nach dem Erreichen der Flughöhe, nach dem Essen, vor der Landung und “morgens” nach dem Anschalten des Kabinenlichts geht es vor den Flugzeugtoiletten zu wie vor einem U2-Konzert. Könnt ihr also nachts nicht gut schlafen – dann geht schon mal zur Toilette!
• Wollt ihr wickeln, bereitet euch gut vor: Zieht dem Wickelkind schon mal Hosen und Strampler aus und packt die wichtigsten Utensilien in eine kleine Tasche um, die ihr euch umhängt. Da drin ist kein Platz, wenn der Wickeltisch einmal heruntergeklappt ist – jeder Handgriff muss dann sitzen!
• Spätestens nach ein paar Stunden sehen die Flugzeugtoiletten nicht mehr gut aus, manchmal ist es richtig eklig. Geht also nie in Socken zur Toilette, sondern tragt Schlappen oder schlüpft in eure Straßenschuhe.
• Kleinkinder, die beim Aufsteigen gern die Klobrille umklammern, setzt ihr hygienisch auf eine breite Toilettensitzauflage, die die gesamte Brille umschließt. Eine Packung mit Desinfektionstüchern tut es auch (Spray fällt unter die Flüssigkeitenregelung!).

Spielzeug für den Langstreckenflug mit Kindern

Jedes Kind ab zwei Jahren kann schon einen (kleinen) Rucksack selbst tragen und ihn als Handgepäck mit ins Flugzeug nehmen. Da hinein kommen:

• eine Trinkflasche (leer einpacken und erst nach dem Check-in mit Wasser auffüllen!)
• ein paar Bonbons/Kaugummis für Start und Landung
• Notfall-Müsliriegel (oder sonstiges Lieblingsknabberzeug) gegen Hungerattacken
• das Lieblingsplüschtier
• ein paar (kleine!) Spielzeuge

Jede große Fluggesellschaft verteilt an alle Kinder vor dem Start noch zusätzliches Spielzeug, Stifte usw. Wenn die Stewardessen die Kinder nicht von selbst mit Gaben überschütten, fragt einfach nach! Das Zeug ist oft gar nicht schlecht. Wir waren zum Beispiel beeindruckt von der Auswahl und den guten Ideen bei Lufthansa und Emirates (bei Singapore dagegen nicht so).

3 Grundregeln für die Spielzeug-Auswahl

Grundregel 1 für das Spielzeug: klein, aber nicht zu klein. Einzelteile, die ständig herunterfallen oder herumgeworfen werden können, will nach dem zweiten Mal niemand mehr unter dem Sitz hervorklauben. Tabu sind Klebriges (Knete, Aufkleber), Verschmier- (Wachsmaler, Stempel) und Verschüttbares.

-> Eine gute Idee für kleinere Kinder kann es sein, interessante und auch wichtige Dinge (Schnuller!) an eine Schnur zu binden, die an die Vordersitzlehne gehängt wird.

Grundregel 2: Spielzeug sollte interessant sein. Also ein Buch mit wirklich vielen Bildern oder Klappen (siehe unsere Leseliste), ein kniffliges Geduldsspiel wie zum Beispiel so ein Logik-Puzzle* mit verschiedenen Themen oder verschiedene Figuren für das Rollenspiel.

Auch neues Spielzeug ist spannend – deshalb ist es eine gute Idee, einige verpackte Überraschungen mitzunehmen (siehe unten). Und ja, am interessantesten wird ein Spielzeug, wenn Mama oder Papa mitspielen. Deshalb lautet …

Grundregel 3: Die beste Beschäftigung sind die Eltern. Spiele wie „Kuckuck!“ für die ganz Kleinen, „Ich sehe was, was du nicht siehst“ für Vorschulkinder oder „Ich packe meinen Koffer“ etc. für Schulkinder können viel Zeit vertreiben, bedürfen aber elterlicher Mithilfe. Auch ein Besichtigungsgang durch das Flugzeug dauert seine Zeit, dabei können auch Eltern bestimmt noch etwas lernen.

Und was nehmen wir nun mit als Spielzeug fürs Flugzeug? -> Unsere Geheimwaffe ist die Überraschungstüte für lange Reisen.

Da sind reichlich Spielzeug-Ideen für den Flug drin: in der Travel Buddy Bag

Fernsehen im Flieger: Inflight Entertainment

Die wichtigste Grundregel haben wir fast vergessen: locker bleiben. Weil nämlich spätestens seit Erfindung der Inseat Screens fast immer ringsum alle Passagiere auf dem Langstreckenflug Fernsehen schauen werden. Dann lassen sich Kinder garantiert nicht mit schnödem Spielzeug ablenken – die wollen auch fernsehen, ganz egal was, Hauptsache Trickfilm!

Die meisten Langstreckenflieger bieten ein „Personal Inflight System“, das ist ein eigener Monitor mit eigener Kanalwahl im Rücksitz des Vordermannes. Hier muss dann nur noch sichergestellt werden, dass das Kind passende Kopfhörer hat – die Wegwerf-Kopfhörer im Flugzeug sind für jüngere Kinder oft zu groß und rutschen herunter. (Gerade die Kleinen sind aber auch schon zufrieden, wenn sie es nur flimmern sehen und können auf die Dialoge verzichten.)

Über das Filmprogramm informieren sich vorbildliche Eltern vor dem Flug auf der Website der Fluggesellschaft; und sprechen miteinander ab, wie Familienregeln über den Medienkonsum in der Ausnahmesituation Fliegen behandelt werden sollen. Wer hier Nachsicht üben kann, spart sich viel Stress (den handelt man sich andererseits aber durch völlig überreizte Fernsehfränke, die nicht mehr aufhören können und wollen, vielleicht gerade erst ein …).

Aus eigener Erfahrung empfehlen wir, bereits vor dem Flug mit den Kindern den Rahmen abzustecken: Wir schauen zwei Filme an und machen dazwischen mindestens eine halbe Stunde Pause. Wenn das Essen serviert wird, ist der Monitor aus. Um die und die Uhrzeit ist Schlafenszeit, auch im Flugzeug.

Achtung: Wenn ihr euch selbst einen Film anschauen wollt, der keine FSK-6-Freigabe hat, sollten jüngere Kinder nicht auf euren Bildschirm sehen können! Das geht also nur, wenn die Kinder schlafen oder ihr jeweils zwei hintereinander liegende Sitzplätze bucht, sodass hinten der “Erwachsenenbereich” ist.

Alternativ zum Bord-Angebot könnt ihr natürlich euer eigenes Entertainment mitbringen: Filme und Serien lassen sich zu Hause auf dem eigenen Tablet downloaden, genauso wie Spiele-Apps und Programme. Der Vorteil: Ihr wisst genau, was euer Kind da geboten bekommt – das ist sicherer und wenigstens ein Plan B, falls das Inflight Entertainment keine schönen Kinderfilme (oder deutsche Synchronisation) bereithält.

Die Weltwunderkinder schauen sich auf unseren Smartphones mit Vorliebe auch einfach sich selbst an – Urlaubsfotos und -filme sammeln sich da ja schnell an.

Für Spiele gilt natürlich dasselbe wie für Filme: Begrenzung ist die hohe Kunst. Kinder sollten unbekannte Spiele nicht allein ausprobieren, ihr Eltern habt die Pflicht, jede heruntergeladene App auf Altersangemessenheit und Funktionsfähigkeit zu prüfen.

Das Eltern-Mantra bei Langstreckenflügen: Cool bleiben

Ja, es kann verdammt stressig sein. Und allein war es sooo viel angenehmer beim Fliegen. Aber das sollten die Kinder nicht spüren; die “spiegeln” nämlich ihre nervösen und ärgerlichen Eltern dann und werden selbst unerträglich. Wenn es also irgendwie möglich ist, solltet ihr entspannt sein und bleiben.

Wer den Flug ausgeruht, satt und gesund antritt, eine ausführliche und vollständig abgearbeitete Checkliste am Mann hat, seine Erwartungen im Griff hat und sich bewusst macht, dass Fliegen viel ungefährlicher ist als Autofahren und dieser furchtbar lange Flug nur der Beginn eines wundervollen Urlaubs, der sollte genug Ruhe ausstrahlen, damit auch die Kids entspannt bleiben.

Und wenn nicht – nun ja, auch der längste Flug geht zu Ende. Und aus den schlimmsten Erlebnissen kann man danach die lustigsten Geschichten erzählen. Geplagte Eltern summen am besten leise “ommmm”…

Angekommen in Neuseeland!

Zum Schluss noch ein guter Tipp von der rumreiserei: Wenn eure Umsteigezeit knapp zu werden droht, gebt dem Bordpersonal Bescheid. Je mehr Passagiere Angst um ihren Anschlussflug haben, desto eher kümmert man sich und bringt euch dann direkt vom Flieger zum nächsten Flieger, ohne Hetzen und Bangen.

Habt ihr noch einen überlebenswichtigen Langstreckenflug-Tipp für uns? Wir lernen immer gern dazu!

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Jenny

Jenny ist der Head of Weltwunderer - verantwortlich für alles rund ums Reisen. Außerhalb des Blogs ist sie Onlineredakteurin und Reiseführer-Autorin, Mama der drei Weltwundererkinder und hat ein Bagger-Diplom.

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